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혼자 사는 당뇨병 환자의 사망 위험, 왜 더 클까? 혼자 사는 당뇨병 환자의 사망 위험, 왜 더 클까?최근 연구 결과에 따르면 혼자 사는 1인 가구 당뇨병 환자의 사망 위험이 다인 가구보다 20% 높다는 충격적인 결과가 나왔습니다. 서울성모병원 내분비내과 연구팀의 조사에 따르면, 이는 당뇨병뿐 아니라 심혈관질환, 호흡기질환, 감염성질환 등 여러 원인에서도 나타나는 경향입니다. 혼자 사는 사람들은 왜 더 위험할까요? 그리고 이를 극복하기 위한 해결책은 무엇일까요? 이 문제를 심층적으로 살펴보고 당뇨병 환자가 건강한 삶을 유지하기 위한 실천 방안을 제시하겠습니다.혼자 사는 당뇨병 환자의 실태와 연구 결과서울성모병원 연구팀은 국민건강보험공단의 빅데이터를 활용해 2형 당뇨병 환자 244만여 명을 대상으로 6년간 추적 관찰했습니다. 연구에서 밝혀진 주요 결과는 다.. 2024. 12. 17.
[일본역사]고기 섭취를 둘러싼 돈가스의 역사적 유래 [일본역사]고기 섭취를 둘러싼  돈가스의 역사적 유래돈가스는 일본의 사회적, 역사적 변화 속에서 탄생한 독특한 요리입니다. 특히 일본의 **에도 시대(1603~1868)**에서 시작된 고기 섭취 금지와 메이지 유신(1868~1912) 이후의 개혁이 돈가스의 등장을 가능하게 한 중요한 배경이 되었습니다. 이를 이해하기 위해 일본의 역사적 흐름을 살펴보겠습니다.1. 고기 금기와 일본인의 심리적 장벽고기 섭취에 대한 거부감에도 시대(1603~1868) 동안 고기 섭취는 불교적 가치와 유교적 금욕주의에 의해 금기시되었습니다. 고기를 먹는 행위는 단순히 금기 사항일 뿐만 아니라, 고기를 섭취한 사람은 **"더럽다"**거나 **"야만적이다"**는 사회적 인식이 강했습니다. 심지어 고기 냄새 자체도 불쾌하게 여겨졌습.. 2024. 12. 16.
더 뉴 투싼, 현대 SUV의 새로운 도약! 현대자동차의 SUV 대표작, 더 뉴 투싼 출시! 현대자동차가 2024년 12월, 더 뉴 투싼(The New Tucson)을 선보이며 SUV 시장의 기대를 한껏 끌어올렸습니다. 더 뉴 투싼은 현대자동차의 최신 디자인 언어와 첨단 기술을 바탕으로 더욱 강인하고 세련된 모습으로 재탄생했습니다. 이번 포스팅에서는 더 뉴 투싼의 주요 특징과 매력을 살펴보겠습니다.1. 외관 디자인 – 강렬함과 세련미의 조화    더 뉴 투싼은 현대자동차의 디자인 아이덴티티인 '파라메트릭 다이나믹스(Parametric Dynamics)'를 기반으로 제작되었습니다.강렬한 전면부: 넓고 웅장한 그릴과 함께, 통합형 주간주행등(DRL)이 돋보이며, 대담하면서도 미래지향적인 인상을 줍니다.측면 실루엣: 공기역학적으로 설계된 측면 디자인과 .. 2024. 12. 16.
바삭바삭 감자전 레시피 바삭바삭 감자전 레시피쫀득하고 고소한 맛이 일품인 감자전은 온 가족이 좋아하는 인기 요리 중 하나입니다. 특히, 바삭하게 부쳐낸 감자전은 반찬은 물론 간식으로도 훌륭하며, 특별한 재료 없이 감자 몇 개만 있으면 쉽게 만들 수 있는 요리라 더욱 매력적입니다.오늘은 감자 특유의 고소한 맛과 바삭한 식감을 살리는 비법을 포함하여 감자전 만드는 법을 상세히 알려드리겠습니다. 자, 이제 바로 시작해볼까요?감자전 재료 준비하기재료 양감자2~3개 (중간 크기)소금약간식용유적당량(선택) 양파, 부추, 당근각 1/4개 정도 (기호에 따라 추가)팁:감자는 전분이 풍부하고 물기가 적은 것이 감자전 만들기에 적합합니다. **전분이 많은 품종(수미감자)**을 사용하는 것이 좋습니다.바삭함을 더하고 싶다면, 감자만 사용하는 기본.. 2024. 12. 16.
고기 없이도 맛있는 애호박 나물볶음 초간 레시피 고기 없이도 맛있는 애호박 나물볶음바쁜 일상 속에서도 간단하고 건강한 반찬 하나를 만들고 싶다면, 애호박 나물볶음을 추천합니다. 애호박은 담백하고 부드러운 맛이 특징인 재료로, 요리 과정이 간단하면서도 고소한 맛을 내기에 제격입니다.특히, 이 요리는 고기를 넣지 않고도 맛을 살릴 수 있어, 채식주의자나 가벼운 식사를 원하는 분들에게도 좋은 선택입니다. 필요한 재료도 몇 가지뿐이라 냉장고 속 기본 재료만으로 손쉽게 만들 수 있습니다. 애호박 나물볶음에 필요한 재료재료 양애호박1개다진 마늘1작은술소금약간참기름1큰술대파 (선택)약간깨소금1작은술애호박은 흔히 구할 수 있는 채소로, 가격도 저렴하고 활용도가 높아 많은 요리에 사용됩니다. 이외의 재료는 집에 있는 기본 양념들로 충분합니다.애호박 나물볶음 만드는 법.. 2024. 12. 16.
집에서도 손쉽게 따라 할 수 있는 초간단 요리 레시피 10가지 집에서도 손쉽게 따라 할 수 있는 초간단 요리 레시피 10가지바쁜 일상 속에서 시간이 부족해도, 집에서 간단히 맛있는 음식을 만들고 싶은 순간이 있죠. 복잡한 조리 과정 없이 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 레시피들을 모았습니다. 최소한의 재료와 도구로 빠르게 완성되는 요리 아이디어를 지금 바로 확인해보세요!1. 5분 만에 완성되는 계란밥 레시피재료: 밥 한 공기, 계란 2개, 간장, 참기름, 김가루 (선택 사항)계란밥은 누구나 쉽게 만들 수 있는 초간단 메뉴입니다. 따뜻한 밥 위에 반숙으로 부드럽게 익힌 계란을 얹고, 간장과 참기름을 적당량 넣어 섞으면 완성됩니다.만약 더 특별하게 만들고 싶다면 김가루를 뿌려 감칠맛을 더하거나, 송송 썬 파를 살짝 곁들여 풍미를 업그레이드해보세요. 시간과 노력을 최소화하.. 2024. 12. 16.

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