식후운동1 식후 운동, 소화와 혈당 관리 모두 잡는 방법 식후 운동, 소화와 혈당 관리 모두 잡는 방법 당뇨병 환자들에게 식후 혈당 관리와 소화 문제는 매우 중요한 이슈입니다. 특히, 고혈당 상태가 지속되면 소화기 신경과 위장관 운동 기능이 떨어져 소화 불량을 겪는 경우가 많습니다. 그래서 당뇨 환자들은 식후 혈당을 낮추기 위해 운동을 하고자 해도 소화 장애 때문에 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 당뇨 환자들이 식사 후 운동을 하면서도 소화 불량을 피할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.당뇨병과 소화 기능 저하, 그 이유는?당뇨병 환자에게 고혈당 상태가 지속되면 자율신경이 손상될 가능성이 큽니다. 자율신경은 위장관의 운동을 조절하는 역할을 하기 때문에, 손상되면 위장관 운동이 느려지고 위 배출이 지연됩니다. 이로 인해 역류성 식도염이나 위마비.. 2024. 11. 2. 이전 1 다음
